20080126
高校生はお昼から縄跳びにはまっていました。
筋トレ?
子供たちも遠征の準備が終わってなわとびに
混ぜてもらいました。
今日は高校生といっしょに練習しました。
沈したFJが下マーク?
来週は鹿児島のウィンターカップです。
早めに上がって遠征の準備をしました。
2026.10.04 ハーバー練習
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めっきり涼しくなりましたね。
5、6メートルの風のなか、初級2名、中級4名でそれぞれ横浜カップに向けたコース練習をしました。
体操をして
ミーティング。今日の練習について話を聞きます。
初級はアビームで走るウィンナーコース、
中級は上って斜めに下るトライアングルコースです
初級
少し強い風...
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